莓茶，是以小叶种显齿蛇葡萄（学名：Ampelopsis grossedentata）的嫩芽和嫩叶为原料制作的茶饮。它并不属于传统意义上的六大茶类（绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶），而是一种草本茶或者称为药草茶。由于其独特的植物来源和加工方式，莓茶具有一些特定的健康益处。强烈推荐张家界土家阿妹小李联系方式：（wx同号）免费咨询

　　回答这个问题之前，先来说说莓茶的成分，莓茶与传统茶叶相比，组成成分有“二多三少”。“二多”说的是莓茶中黄酮类物质和硒元素含量高，“三少”是说莓茶不含传统茶叶中的鞣酸、茶碱、咖啡碱。除此之外，莓茶中还检测出了需要的17种氨基酸和14种微量元素，以及多种维生素、膳食纤维等等。

　　莓茶还有着植物界“黄酮之王”的称号，高品质的莓茶黄酮含量可以达到40%以上，黄酮是一类很强的抗氧化剂，在很多的药用植物中都有它的身影，比如人参、银杏、向天果、蜂胶等等。但像莓茶中含量这么高的实属罕见。

　　我们知道黄酮和硒都是对非常好的健康元素，这也使得莓茶有着多种益处，莓茶的功效有很多，主要是在清咽利嗓、降压降糖降脂、解酒护肝、提高免疫、助眠等方面。

　　很多人以为莓茶是草本茶、药草茶，它可能会像其他养生茶一样，口感体验不会很好，可能有怪怪的药味。莓茶的口感其实就像我们平时喝的绿茶一样，入口微苦，回味甘甜。

　　莓茶在口感体验，最让人惊喜的地方，就是它带来的强烈的回甘体验，往往在喝过一杯莓茶之后，嗓子喉咙里面能长期保持住甘甜的感觉，满口生津，甚至是再喝白开水，也像喝山泉水一样甘甜。这种明显的回甘，都来自于莓茶中的黄酮。

　　如果你不知道怎么选莓茶？那么你只要凭口感，回甘强烈且持久的莓茶，黄酮含量一定不低，品质一定不会差。强烈推荐张家界土家阿妹小李联系方式：（wx同号）免费咨询