清明是中国二十四节气中最重要的节气之一,与春节、端午节和中秋节并称为四大传统节日。不仅中国人过清明节,受中国文化影响的越南、韩国、马来西亚、新加坡等国,同样也有自己的清明节。对于茶叶而言,清明时节同样十分重要。此时生机旺盛,万物生长,茶叶发芽,于清明前采摘的茶叶叫做明前茶,自古以来就是高端茶叶的象征。在喝茶方面,民间也有清明饮茶的习俗。那么,清明节气应该喝什么茶?今天碧生源纤纤茶与大家一起来聊一聊这个话题。

　　清明节气到来之后,倒春寒已经接近尾声,大部分地区都将正式迎来春暖花开的日子,阳气生发,寒气退却,此时喝茶,最少不了的就是绿茶。当然,从养生的角度讲,虽然绿茶非常鲜爽,但也需要注意一些问题,只有正确喝茶才能取得养生效果,具体来说包括以下三个方面。

　　第一,切忌大量饮用新茶。新茶刚刚上市,还有一定的火气,喝多了容易上火。清明时节养生喝茶,要控制投茶量,尽量少放一点,一天之中少喝一点。如果等得急,买回来的新茶先放上半个月,让其在自然温度下缓慢退火,去除火气,再喝不迟。

　　其次,虚寒体质少喝绿茶。绿茶属于不发酵茶,茶性比较寒凉,刺激性较大,并非适合所有人饮用。如果体质虚寒,最好少喝绿茶。新制作的春茶,还没有缓慢氧化,是刺激性最强的时候,此时更加需要注意。从养生角度讲,体质虚寒的茶友,任何时刻都应该多喝温性茶叶。如果实在想喝绿茶,一定要记得少放一点,喝淡一点。

　　再次,切勿用100度热水冲泡。明前春茶大多鲜嫩,不适合用100度的热水冲泡,因为有可能会被烫熟,散失茶叶的精华。正常情况下,选择80至85度的热水,冲泡明前新茶是最合适的,既可以尽情发挥茶叶的香气,滋味,又能避免茶叶被烫熟。

　　碧生源牌纤纤茶是一款“蓝帽子”保健茶饮料,批准文号是 国食健字G20110711 。该产品的主要原料包括绿茶、泽泻、番泻叶、荷叶以及决明子,采用药食同源中草药和优质茶叶等草本原料配伍制成。它主要通过促进代谢、改善脂肪代谢、降低食欲等方面发挥减肥作用,对于调理亚健康、三高等体质症状有着显著辅助调理作用,备受广大消费者喜爱。

　　总而言之,清明时节养生喝茶,要结合自己的体质和品饮习惯,少喝浓茶,少喝烫茶,多喝淡茶,多喝温茶,多补充茶水,有需要时适当饮用保健茶,这样才能起到良好的养生效果。

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